心理健康,福祉和维护支持

的支持,建议和信息来源

保障资源中心 国家保障资源为儿童,青少年和支持他们所有成年人的枢纽    www.safeguardingresourcehub.co.uk
利物浦早help目录 对家庭的本地服务的综合目录
www.liverpool.gov.uk/children-and-families/early-years-and-childcare/early-help-directory
希望之枢纽 - 本地服务目录 本地支持服务目录
www.hubofhope.co.uk
CAMHS – Child & Adolescent Mental Health Services     危机热线0151 293 3577
www.liverpoolcamhs.com/support/camhs-crisis-care-team
纸莎草纸 - 自杀预防 0800 068 4141
www.papyrus-uk.org
幼小的心灵 - 24/7危机支援 心理健康危机支援
文字YM到85258
www.youngminds.org.uk
kooth - 超过14秒的在线咨询 上线辅导14-25岁的年轻人
www.kooth.com
谈利物浦 - 16岁以上的辅导 0151 228 2300
www.talkliverpool.nhs.uk
头脑 - 对心理健康信息 www.minded.org.uk
ypas - 年轻人的支持服务 0151 707 1025
www.ypas.org.uk
撒玛利亚 - 24/7听力支持 24/7听力支持
电话:116 123
www.samaritans.org
儿童热线 - 24/7支持和建议 0800 1111
Harmless  – self harm support & advice 信息和支持
www.harmless.org.uk
孩子丧英国 - 丧亲支持 01928 577164
www.childbereavementuk.org/cheshire
ADDvanced Solutions  – ASC/ADHD/SEND support & info Information & support for ASD/ASC/ADHD/SEND/Neurodevelopmental conditions
0151 486 1788
//www.addvancedsolutions.co.uk
Switchboard – LGBT+   support & advice 信息和支持
0300 330 0630
www.switchboard.lgbt
的addAction - 药品信息和建议 0151 541 2856
www.addaction.org.uk
避难所 - 家庭暴力的支持和建议 HTTPS:www.refuge.org.uk
ecrime - 在线咨询滥用 www.ecrime-action.co.uk

 

 

 

保障资源中心

捍卫资源中心是:

  • 一个免费的在线目录链接到上百个国家重点资源
  • 快速和易于使用
  • 免费提供给所有儿童,青少年,成年人,父母和照顾者,以及专业人士
  • 为每个用户组有针对性的资源
  • 如虎添翼大家找到他们可能需要的建议和指导

了解更多, www.safeguardingresourcehub.co.uk

 

说你约吓人世界新闻儿童

精神健康基金会已经发布了关于如何跟你约吓人世界新闻孩子这个有益的指导建言。下载附件: talking_to_your_children_about_scary_world_news.pdf

 

CAMHS建议:愤怒

儿童和青少年心理健康服务(CAMHS)已经产生了一系列有益的父母的简报。这一个涉及“愤怒”。下载附件:  CAMHS愤怒的帮助sheet.pdf

 

CAMHS建议:低自尊

儿童和青少年心理健康服务(CAMHS)已经产生了一系列有益的父母的简报。这其中涉及到自卑下载附件:  CAMHS自卑帮助sheet.pdf

 

英国广播公司“拥有它”的应用程序

英国广播公司已经创建了一个新的应用程序,可以帮助每个人,特别是年轻人,规范他们在网上发布的信息。一旦安装该应用程序的人的电话上,如果他们输入了一些不合适的,而在社交媒体承认。自己则表明,他们可能要重新考虑发送消息。通过这样做,应用程序是帮助年轻人自我调节自己的行为。

沿着自身的IT应用中的BBC也创造了一些视频短片,可帮助儿童和青少年寻求有关安全上网的建议:

//www.bbc.com/ownit

 

制止青少年精神病

stem4是一个十几岁的心理健康慈善机构,旨在通过在早期阶段所产生经常发生的心理健康问题,提高青少年心理健康

年轻人一样多,正确的访问有关良好的心理健康的事实,因为他们做的身体健康,而且还存在缺乏准确的信息。尴尬或社会耻辱周围的心理健康问题,可以这样容易导致混淆了可能是正常的发展,而不是心理健康问题的早期发展。

通过提高认识,分享关于如何识别预警信号信息,并通过提供如何对付他们的有效策略,也可以是可以识别和早期干这些条件。了解更多,  //stem4.org.uk/

 

冠状病毒爆发期间你的心理健康照顾

传染病暴发,像目前的冠状病毒(covid 19),可以是可怕的,会影响我们的心理健康。而重要的是要了解信息,也有很多事情可以做,以支持,并在这种时候,管理我们的健康。精神健康基金会已经把一些技巧可以帮助你,你的家人和你的朋友看你的心理健康之后的时候,有对我们的身体健康的潜在威胁的很多讨论起来。找到更多的:

//www.mentalhealth.org.uk/publications/looking-after-your-mental-health-during-coronavirus-outbreak

 

冠状病毒与您的健康

心理健康慈善心中有一些有用的指导,并与当前状况的信息。
找到更多的:

//www.mind.org.uk/information-support/coronavirus-and-your-wellbeing/

 

冠状病毒 - 从幼小的心灵一些建议

从幼小的心灵对当前形势的过程中支持儿童和年轻人一些建议。
有关更多信息,请访问:

//youngminds.org.uk/media/3695/how-to-support-your-child_corona.pdf

 

冠状病毒 - 精神健康,而住在家里

NHS英格兰在足不出户目前的情况在我们的身体和精神健康照顾出台了一些额外的支持建议。找到更多的:

//www.nhs.uk/oneyou/every-mind-matters/coronavirus-covid-19-staying-at-home-tips/

 

在线安全咨询

该NSPCC有关于网上安全家长和照顾者绝好的建议。有关更多信息,请点击所提供的链接。

//www.nspcc.org.uk/keeping-children-safe/online-safety/

 

如果担心家长和护理人员的建议儿童或少年的情感幸福

幼小的心灵有一个家长热线的人谁可能是担心情绪福祉儿童或少年人。他们的机密和专家咨询免费热线,咨询详细信息可以通过点击提供的链接中找到:

//youngminds.org.uk/find-help/for-parents/parents-helpline/

 

心理健康热线

无论你是关心自己或心爱的人,这些热线和支持团体能够提供专家意见。请点击链接了解更多信息:

//www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/mental-health-helplines/

 

诺斯利虚拟学校在线安全通讯

保障儿童网上安全是具有挑战性的。儿童和青少年有可能使用互联网更频繁地在未来几周内。为了赡养父母,照顾者和教师虚拟学校已经产生了以下简报:

在线安全通讯2020年3月

在线安全通讯2020年4月

 

你能击败名单?

学生可以帮助目前的情况时,抵挡无聊了很多建议。请 点击这里。

 

利物浦CAMHS支持 - covid-19

利物浦CAMHS相继出台了全面的信息,咨询和资源包上市的支持许多来源。它可以通过访问 点击这里。

 

covid-19利物浦CAMHS支持 - 更新

我们已经收到了来自利物浦CAMHS包括他们的24小时危机线的详细信息更新信息。
它可以通过访问 点击这里。

 

NSPCC冠状病毒(covid-19)的建议和支持,为父母和看护人

在NSPCC已经在这个困难时期创造了多项资源支持家长和护理人员的。主题包括:

  • 跟一个孩子担心冠状病毒
  • 父母在家工作
  • 孩子独自留在家里
  • 锁定和分居的父母
  • 如何应对发脾气等疑难行为

建议可以在NSPCC网站上找到,请 点击这里。

 

通过冠状养育(covid-19)

利物浦市议会的早期帮助球队已经产生了博客,其中包括广泛的资源和信息,为家长和护理人员的。

该博客涵盖以下领域:

  • 当地组织的支持 - CAMHS
  • 顶级技巧
  • 育儿指南
  • 怀孕或新妈妈
  • 家庭学习
  • 博物馆和地访问在线
  • 让时间来打
  • 想法一起玩
  • pk10app种方式来维持日常
  • 管理自己的健康
  • 就业机会

访问博客,请 点击这里。

 

您是否担心犯罪?你想完全匿名举报的东西吗?

无畏是一个网站,您可以访问有关犯罪和犯罪非评判的信息和建议。

是什么让这个网站不同的是,我们还为您提供一个安全的地方提供信息给我们介绍一下犯罪。

无畏的是一种服务,让您的信息传递有关犯罪100%匿名。这意味着你不必提供任何个人信息。

信息请 点击这里。

 

家庭暴力 - 信息来自默西塞德郡警察的帮助和支持

在锁定期间增加家庭暴力的风险是一个非常现实的关注,一些家庭内的人可能是在增加的风险。这里是已经被默西塞德警方提供了一些安全和福利的信息:

999呼叫系统允许所有999个呼叫方访问支持,如果他们无法在通话过程中说话。重要的是,无论是噪声是由或按下该55。例如,如果您只能噪音,比如敲击手机,咳嗽,哭闹,甚至聊到罪犯,那么这些行动将提醒BT运营商的关注。

如果你支持的人谁是与家庭虐待的痛苦,说出来并不总是一个选项,当有人在真正的危险,所以请鼓励使用999静音通话。请打消服务用户,警察部队和受过专门训练的人员仍然存在对于锁定期间的人。下面的列表细节也可提供的服务:

 

为了支持:

在紧急情况下始终,用无声的999呼叫振铃999,随后55(或攻/咳嗽到手机)将使警方作出回应。

全国家庭暴力24小时支持热线:0808 2000 247

尊重国家热线,肇事者(上午9点至下午5点):0808 802 4040

 

支持目录:

//ehd.liverpool.gov.uk/kb5/liverpool/fsd/results.page?qt=domestic+abuse&term=&sorttype=relevance&sr=20

//www.victimcaremerseyside.org/home/who-can-help.aspx

//www.respect.uk.net/

 

或环:

利物浦家暴服务 - 0151 263 7474

默西塞德郡的家庭暴力服务 - 0780 272 2703

利物浦南部家暴服务 - 0151 494 2222

Ruby项目 - 0771 428 9180

Savera UK (honour based abuse & harmful practice specialist)  –  0800 107 0726

最糟糕的保密热线(默西塞德郡) - 0800 028 3398

 

儿童支持:

未成年人的咨询服务(ypas) - 0151 707 1025

NSPCC - 0808 800 5000

 

男性支持:

男性的咨询热线(免费电话) - 0808 801 0327

 

一个父母的指导与学校停课应对

学校继续成为绝大多数学生的关闭,我们想在这个充满挑战的时间分享一个链接到一个非常全面的免费在线指南,以帮助支持父母/照顾者。它提供了最新的,关于如何家长/监护人可以对孩子的身体和心理健康的照顾,以及如何在家里帮助他们学习,做什么的信息,如果他们的孩子由于参加考试这个实用信息夏季。

父母的引导与学校停课(4月版)可以在以下链接请求应对:  //www.theparentsguideto.co.uk/coronavirus

 

一个十几岁的指导幸存锁定

这个伟大的指南包含的工具,活动和实践,以帮助您管理的冠状病毒锁定期间及以后社会距离和保持积极的态度。

若要查看,请 点击这里。

 

kooth.com免费咨询服务

kooth.com免费咨询服务现在在利物浦适用于所有10岁的年轻人 - 25

kooth.com是在利物浦10-25岁一个免费的在线咨询和情感福祉平台,为年轻人。

在kooth网站允许年轻人获得匿名访问的建议,支持和指导是影响他们福祉的任何问题。

从友谊或人际关系问题,家庭分歧或家庭生活中周围的焦虑,紧张,抑郁,饮食,自我伤害和自杀念头的担忧困难。合格的辅导员给年轻人当他们需要它,他们需要的支持。

kooth.com的在线聊天服务时间为周一至周五中午12点到晚上10点,周pk10app和周日下午6点至晚上10点。

辅导服务是通过手机,平板电脑和台式电脑完全免费的访问。

有关更多信息,请 点击这里。

 

利物浦CAMHS - 的支持,成人心理健康问题的来源

CAMHS已经发布,可以支持有心理健康问题的成年人服务的列表。

访问信息,请 点击这里。

 

南安普敦大学适应个人胚芽防御计划,以帮助对抗冠状病毒的斗争

查看该计划,请 点击这里。

 

本周是心理健康意识周,今年的主题是善良

在这些不确定和不安的时代似乎仁慈更加重要和影响比以往任何时候。我们需要保持距离,但是,这并不意味着我们不能互相帮助,在困难的时候,我们经常会看到善良最美丽的行为。我们将获得通过这个更好,如果我们把自己和对方的照顾。  善良是一个强大的工具 - 让我们使用它。

对于很多建议善良,也呆在家里忙而更多,请 点击这里。

 

从youngminds组织对当前形势的过程中支持年轻人的提示

youngminds已发出载有关于冠状病毒大流行期间支持年轻人的提示和信息更新的指南。

访问信息,请 点击这里。

 

心理健康,住房和退伍军人财务指南

我们感谢这周收到这个非常全面的指导,从谁与她的爷爷交谈后研究了丰富的信息和支持,一个孙女。

要查看该指南,请 点击这里。

 

整个默西塞德郡和柴郡丧亲支持

对于许多组织为成人和儿童提供丧支持的详细信息和联系号码,请 点击这里。 

 

对于任何16周岁以上,新的电话支持服务

还有的人16周岁以上,一个新的电话支持服务。

行(0151 473 0303),可从上午8点,每天到晚上8点,由NHS默西保健人员。

该服务提供的人谁遇到烦恼,压力和/或情绪低的covid-19情况的结果支持。

有关更多信息,请 点击这里。

 

一口大小的上线为家长/照顾者的培训课程从CAMHS利物浦

CAMHS利物浦,为家长,看护人和专业人士一口大小的(30分钟)的培训课程。

主题包括:

拥抱不确定性

了解应激反应

进食障碍

自残

社交媒体和心理健康

青少年的大脑发育

有几个会话中可用和预订机票可下面的链接进行。

//www.liverpoolcamhs.com/training/

 

家长/照顾者网络安全咨询

从thinkuknow一些有用的信息咨询,与年轻人住上线安全。若要查看,请 点击这里。

 

“父母”指南” - ‘在学校假期走在前面’

从“题为‘“家长指南在学校放假走在前面’的最新通讯。若要查看,请 点击这里。

 

从头脑上增加年轻人的韧性有益信息

以下两个链接包含有用的信息,从头脑扶持年轻人要更有弹性,使他们能够从反弹,或克服,挫折,障碍或失望,也能保持在挑战面前去。

链路1,请 点击这里。

链路2,请 点击这里。

 

10个技巧为父母/照顾者帮助年轻人应对变化

该youngminds组织已经产生与变化的应对父母/照顾者锁定海报中。若要查看,请 点击这里。

 

来自世界卫生组织的家庭健康咨询(谁)

在covid-19大流行的手段,很多人都留在家里和在社会交往和运动方面少做。这可能对身体和心理健康产生负面影响。下面是各种主题,以帮助家庭建议保持在此期间的健康和安全。若要查看,请 点击这里。

 

有关锁定宽松管理的感受 - 从心灵信息和心理健康机构

锁定已经很难了很多人。但是,当我们在英国事情完全锁定可能会感到更强一些,因为规则是更加清晰。现在事情可能会开始感觉不太清楚,并有可能成为新的挑战。

心灵与精神卫生机构都有可能是有用的在其网站上的信息。
他们的信息可以在下面的链接中找到:

心理健康组织 - 查看,请 点击这里。

记 - 查看,请 点击这里。

 

从提高队伍父母默西塞德郡青年协会短信息会话(MYA)

最新CAMHS利物浦简报包含来自默西塞德郡的青年组织家长免费一口大小的信息会话的信息。

主题包括:

7月16日上午11点附件
7月20日管理孩子的担心上午11点
7月22日拥抱不确定性下午3点
7月27日了解您的青少年担心上午11点 

7月30日拥抱不确定性下午6点

新闻通讯,更多的信息和如何预订的详细信息,请 点击这里。

 

来自“父母”指南”的组织7月期通讯

,对考试成绩,大学的决定,学徒,个人陈述和更多信息,覆盖了他们最新的通讯,题为“在学校假期走在前面”。

查看简讯,请 点击这里。

 

成人的电话和在线心理支持服务

默西护理 已经发布的详细联系地址表成人心理支持服务和信息可以通过访问 点击这里。

 

有关确保儿童的父母和照顾者免受伤害和虐待的安全信息

这种全面的指南包括有关信息,其中包括主题,在线安全,县线,十几岁的关系虐待,心理健康和剥削儿童。它充满了链接的其它信息来源上许多其他与儿童有关的问题。访问,请 点击这里。

 

自我保健和福利包

锁定的最后几个月一直强硬对我们大多数人。我们一直没能看到我们的朋友,去了解我们的生活,我们希望和乐趣的方式。

自我护理是所有关于你可以做什么来帮助自己感觉更好或让自己感觉良好。这是一个办法,我们可以在我们自身的心理健康和福利照顾。

有附件中确定了你去尝试,他们是适合所有年龄超过90自理策略。

若要查看,请 点击这里。

 

考试成绩从kooth支持

在kooth团队的一些成员将从10日分享他们的意见和经验,以8月20日,并有一个实况论坛计划在所谓的“考试成绩8月14日;下一步是什么?'

这是相关链接:

Instagram的: //www.instagram.com/p/cdbl0pxivqd/
推特: //twitter.com/xenzone_uk/status/1290245617462083585
FB: //www.facebook.com/watch/?v=219106602747384
LinkedIn: //www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6696014349565349888

此外,为父母支持小册子可以从以下网址下载:

//xenzone.com/wp-content/uploads/2020/08/exam-support-brochure_v2.pdf

 

ypas还免费提供的在线课程,家长和监护人:parentalk - 十几岁

青少年时期是一个过渡时期,可以挑战两个青少年和parents.parentalk - 十几岁是因为他们浏览这些年他们的小将所有关于帮助妈妈和爸爸做自己最大的努力工作。这是一个轻松,非正式的课程让您有机会谈谈你所面临的一天到一天的挑战,以及分享那些顺利的事情。

困惑,恐惧,焦虑和困惑是通过青少年的父母经历了共同的情感。同样的情绪是由青少年自己的经历。动荡和转型为儿童与家长的十几岁区域时,既要学会与对方和世界的一个新途径。在这个过渡阶段,一个十几岁的可能不是“可爱”,但他们需要知道他们彼此相爱。作为父母,我们需要了解什么是“正常”青少年的行为和所发生的事情对他们 - 身体,情绪和精神。

会议1:了解你的孩子

会议2:保持联系

会议3:身份

会议4:沟通与冲突

会议5:大的压力...不错的选择

会议6:放手

周一9月7日 - 周一9月14日(不含周末)1 pm-3pm

到书请填写ypas介表格可在 www.ypas.org.uk 或致电0151 707 1025。

 

父母的指导:

家life & Study 2020 – 2021 – 访问信息,请 点击这里。

帮助你的孩子知道接下来会发生什么 - 访问信息,请 点击这里。